自律神経とは？

じりつしんけい

健康・医療 #医療

意思と無関係に体を調節する神経。

自律神経とは、心拍や消化など、意思とは関係なく体のはたらきを自動的に調節する神経です。活動時にはたらく交感神経と、休息時にはたらく副交感神経があります。これらがバランスよくはたらくことで、体の調子が保たれます。

使い方・例文

「ストレスで、自律神経が乱れる」

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最終更新: 2026年6月20日