ボルスターとは？ ぼるすたー 体・健康 #道具 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 リストラティブヨガで使う大きな固めのクッション型ヨガ道具。 体の下に置いて脊椎や腹部・胸部をゆったりと支え長時間のポーズ保持を楽にする長方形の硬めのクッション。 使い方・例文 ボルスターは仰向け・うつ伏せ・座位と多様な方向に使えセラピー系ヨガで必需品とされる。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日