ピラティスとは？ ぴらてぃす スポーツ #フィットネス お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 体幹を鍛える運動。 呼吸を意識しながら、体の中心(体幹)を鍛える運動。 使い方・例文 ピラティスで姿勢を整える。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月23日