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ビタミンとは?

びたみん

体の調子を整える微量栄養素

ビタミンとは、体の機能を正常に保つために、少量必要な栄養素です。多くは体内でつくれないため、食事からとります。野菜や果物に多くふくまれています。

使い方・例文

「野菜で、ビタミンをおぎなう」

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