ディップスとは？ でぃっぷす 体・健康 #自重種目 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 平行棒に手をついて体を上下させる上半身押し種目。 大胸筋下部・三角筋前部・上腕三頭筋を鍛え前傾すると大胸筋・直立すると三頭筋の刺激が増す自重の代表種目。 使い方・例文 ディップスは重りをベルトに吊り下げた加重ディップスで発展させることができる。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日