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もち米とは?

もちごめ

もち米とは、でんぷんのほぼ全てがアミロペクチンで構成される米の品種で、餅やおこわなどの原料となります。

もち米(糯米)は、米のでんぷんほぼ100%アミロペクチンで構成される品種のことです。一般的なうるち米(非もち性)は、アミロース(約20%)とアミロペクチン(約80%)の混合でできていますが、もち米はアミロースをほとんど含まないため、加熱するとねばりが非常に強くなります。

もち米の主な特徴は次のとおりです。

  • 粘り: アミロペクチンが水分を抱き込みやすく、加熱後に強い粘りと弾力が生まれる
  • 外観: 生の状態では白く不透明で、うるち米より乳白色が強い
  • 消化: 粘り気が強いため消化に時間がかかる場合がある

もち米を使った代表的な食品には次のものがあります。

  • 餅(切り餅・丸餅): 蒸してついたもの
  • おこわ・赤飯: 蒸して炊き込んだもの
  • おはぎ・ぼたもち: 半つきにして小豆あんを合わせたもの
  • 道明寺粉・白玉粉: もち米を粉末加工したもの

日本各地に固有の品種があり、「ヒヨクモチ」「コガネモチ」「みやこがねもち」など多種多様な名前の品種が存在します。餅文化は日本の正月・祭事と深く結びついており、農耕文化の根幹を成す食材の一つです。

使い方・例文

「もち米を前日から水に浸けておき、当日蒸してついた手作り餅は、市販品とは比べ物にならないほど柔らかく伸びがよかった」という形で使われます。

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