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レモンバームとは?

れもんばーむ

レモンに似た香りで鎮静効果のあるシソ科ハーブ。

西洋メリッサとも呼ばれるシソ科多年草で精神的緊張不眠消化不良に使われる。ロスマリン酸が抗酸化・抗ウイルス活性をもつ。

使い方・例文

レモンバームのティーを飲むと緊張がほぐれ気持ちが穏やかになった。

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