メタボとは？
めたぼ
メタボとは、内臓脂肪の蓄積に加えて血圧や血糖値などに異常が重なった状態を指す略語です。
メタボとは、正式には「メタボリックシンドローム」といい、内臓のまわりに脂肪が過剰にたまる内臓脂肪型肥満を土台として、高血圧、高血糖、脂質異常のうち複数が同時に基準を超えている状態を指す医学的な概念です。日本では健康診断や特定健診の場面で広く使われる言葉になっています。
判定にはまずウエスト周囲径（へそ周り）を測り、一定の基準値を超えているかどうかを確認します。そのうえで血圧、空腹時血糖、中性脂肪やHDLコレステロールといった項目のうち複数が基準から外れていると、メタボリックシンドロームと診断されます。単独の異常よりも複数が重なることで、動脈硬化などのリスクが大きく高まる点が特徴です。
メタボは自覚症状がほとんどないまま進行し、放置すると心筋梗塞や脳卒中など重大な血管の病気につながる恐れがあります。食生活の見直しや適度な運動、禁煙といった生活習慣の改善が予防・改善の基本とされています。
使い方・例文
健康診断でウエスト周りと血圧の数値を指摘され、メタボと診断された。
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