パイクプッシュアップとは？ ぱいくぷっしゅあっぷ 体・健康 #自重種目 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 お尻を高く上げてひし形を作り頭を下に向けて行う腕立ての変形種目。 逆立ちプッシュアップの前段階として三角筋前部・肩全体に集中した刺激を与える自重種目。 使い方・例文 パイクプッシュアップは徐々に足の位置を高くすることで逆立ちプッシュアップに近い刺激になる。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日