バンバンジー素材のゴマとは？ ごまのみ 食べ物・栄養 #穀物 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 料理に深みを与える脂質豊富な白・黒の種子。 ゴマ科の一年草の種子で白ごまと黒ごまがあり、セサミン・リグナンなどの抗酸化物質を含む。和食から中華・中東料理まで幅広い料理に使われる。 使い方・例文 ごまを炒って和え物にかけた。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月24日