スティッフレッグドデッドリフトとは？
すてぃっふれっぐどでっどりふと
膝をほぼ伸ばしたまま上体を前傾させる高可動域ハムストリングス種目。
使い方・例文
スティッフレッグドデッドリフトはハムストリングスの柔軟性が足りないと腰が丸まりやすいため注意が必要だ。
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すてぃっふれっぐどでっどりふと
膝をほぼ伸ばしたまま上体を前傾させる高可動域ハムストリングス種目。
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