サマタ瞑想とは？ さまためいそう 体・健康 #瞑想 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 ひとつの対象に心を静かに集中させ続ける仏教の止観瞑想。 心を単一の対象(呼吸・マントラ・視覚対象など)に向け続けてチッタの揺れを鎮めることを目的とする瞑想。 使い方・例文 サマタとヴィパッサナーは車の両輪のように組み合わせて実践されることが多い。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日