クコの実とは？ くこのみ 食べ物・栄養 #果物 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 薬膳に使われる小さな赤い乾燥果実ゴジベリー。 ナス科の低木の果実を乾燥させたもので「ゴジベリー」とも呼ばれる。β-カロテン・ゼアキサンチン・ポリサッカライドを豊富に含み、薬膳料理や中国医学で重用される。 使い方・例文 クコの実を薬膳スープに加えた。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月24日