抜罐とは？
ばっかん
抜罐とは、皮膚に吸い玉（カップ）を吸着させて陰圧を生み出し、血行促進や筋肉の緊張緩和を図る伝統的な療法です。
抜罐（ばっかん）は、「吸い玉療法」とも呼ばれる伝統的な物理療法です。ガラスや竹・シリコン製のカップ（罐）を皮膚に当て、内部の空気を抜いて陰圧（負圧）を作り出すことで皮膚・筋肉を引き上げ、血行を促進します。
中国伝統医学（中医学）では古くから用いられており、体内の「瘀血（おけつ）」や「寒・湿」などの病邪を体表に引き出す作用があるとされています。現代では東洋医学の枠を超え、スポーツリハビリやリラクゼーションの場でも広く利用されています。
主な施術方法には以下の種類があります。
- 留罐法：カップを一定時間（5〜15分程度）置いたままにする基本的な方法
- 走罐法：オイルを塗った皮膚の上でカップを滑らせるマッサージ的な方法
- 刺絡罐法：皮膚を微細に刺した後にカップを吸着させ、瘀血を除去する方法
施術後は皮膚に赤紫色の円形の痕（罐痕）が残ることが多く、数日で消えるのが一般的です。筋肉痛・肩こり・腰痛のほか、風邪の初期症状や解毒目的でも行われます。適切な技術と知識が必要なため、専門家による施術が推奨されます。
使い方・例文
肩や背中のひどいコリに対して鍼灸院で抜罐を受けると、施術後に丸い痕が残ることがありますが、血行が改善されてスッキリした感覚が得られると評判です。
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