懸垂バーとは？ けんすいばー 体・健康 #トレーニング器具 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 ぶら下がり・懸垂・膝上げなどができる水平に固定された棒状の器具。 門型フレームやドアフレームに取り付けるタイプがあり懸垂・チンニング・膝上げ・L字保持などの自重上半身種目に広く使われる。 使い方・例文 家庭用の懸垂バーはドア枠に簡単に取り付けられ省スペースで広背筋・上腕二頭筋を鍛えられる。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日