トピナンブールとは？ とぴなんぶーる 食べ物・栄養 #野菜 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 菊芋とも呼ばれるイヌリン豊富なひまわりの仲間の根菜。 キク科のヒマワリの仲間の根菜で「キクイモ」とも呼ばれ、イヌリンという食物繊維を豊富に含む。血糖値を穏やかにする効果が期待されている。 使い方・例文 トピナンブールをスライスして炒め物にした。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月24日