高度順応とは？ こうどじゅんのう スポーツ #技術 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 体を高度の低酸素環境に慣らすプロセスのこと。 高山での低酸素状態に体が適応するプロセスで赤血球増加・呼吸数増加などが起こる。「高く登り低く寝る」が基本原則。 使い方・例文 高度順応を十分に行わないで一気に高度を上げると高山病になるリスクが急増する。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日