毛様体筋とは？
もうようたいきん
毛様体筋とは、眼球内部でレンズ（水晶体）の厚みを調節し、遠近の焦点合わせを担う筋肉です。
毛様体筋（もうようたいきん）は、眼球の中にある平滑筋（不随意筋）の一種で、水晶体の厚みを変化させることで遠近の焦点調節（調節機能）を行う重要な組織です。
眼球の内側には虹彩の後ろに毛様体という輪状の組織があり、そこに毛様体筋が存在します。毛様体筋が収縮すると、チン小帯（水晶体を吊る線維）の張力が弱まり、水晶体が弾力によって厚くなって近くに焦点が合います。逆に毛様体筋が弛緩するとチン小帯が引っ張られ、水晶体は薄く平らになって遠くに焦点が合います。
この仕組みを調節と呼び、若いうちは水晶体の弾力が高いため素早く大きな調節が可能です。しかし加齢とともに水晶体が硬くなり、毛様体筋が収縮しても水晶体が十分に厚くなりにくくなるため、近くが見えにくい老視（老眼）が生じます。
長時間のスマートフォンやパソコン使用では毛様体筋が持続的に収縮し続け、疲労によって「眼精疲労」が起こります。眼科的には毛様体筋の緊張度を測る検査（調節検査）が行われ、仮性近視の診断や治療にも用いられます。毛様体筋を意図的に弛緩させる点眼薬（調節麻痺薬）は、屈折検査や内斜視の治療などで臨床的に活用されています。
使い方・例文
スマートフォンを長時間見続けて目がぼんやりするのは、毛様体筋が疲弊して焦点調節がうまく機能しなくなるためです。
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