整体とは？
せいたい
整体とは、手技によって骨格や筋肉のバランスを整え、身体の不調や痛みの改善を目的とする民間療法の総称です。
整体とは、主に手技（徒手操作）を用いて骨格の歪みや筋肉・関節の緊張を調整し、身体のバランスを整えることを目的とした療法の総称です。日本では国家資格を必要としない民間療法として広く普及しており、さまざまな流派や技術が存在します。
整体という言葉自体は「身体を整える」という意味を持ち、特定の一つの技術体系を指すわけではありません。カイロプラクティックや柔道整復術、オステオパシーなど海外発祥の手技療法の影響を受けながら、日本独自に発展してきた背景があります。整体師は国家資格ではなく、民間団体の認定資格や独自のトレーニングを受けた施術者が行うのが一般的です。
整体でよく扱われる症状には次のようなものがあります。
- 腰痛・肩こり・頸部痛
- 骨盤の歪みや姿勢不良
- 関節の可動域制限
- 自律神経の乱れに伴う不調
- スポーツによる筋肉疲労
施術方法は流派によって異なり、関節に素早い力を加えるアジャストメント系、じっくりと筋膜を緩めるアプローチ、足部や頭部から身体全体を整える方法など多岐にわたります。医療行為ではないため、骨折・脱臼・炎症期の急性疾患などには適応外とされており、専門医の診断と組み合わせながら活用することが望ましいとされています。
使い方・例文
長時間のデスクワークで腰痛や肩こりが慢性化した際に、整体院を訪れて骨盤矯正や筋肉の調整を受けるのが代表的な利用場面です。
この用語をシェア
最終更新: