推拿とは？
すいな
推拿とは、中国伝統医学に基づく手技療法で、押す・揉む・捏ねるなどの手技によって気血の流れを整え、疾病や不調を改善する施術のことです。
推拿（すいな、中国語：tuīná）とは、中国伝統医学（中医学）の理論を基盤とした手技療法です。「推（おす）」と「拿（つかむ）」という二つの代表的な手技の名称を合わせた言葉で、鍼灸・漢方薬と並ぶ中医学の三大療法のひとつとして位置づけられています。
推拿では、経絡（気の通り道）や経穴（ツボ）に対してさまざまな手技で刺激を与え、気血の流れを調整して身体の自然治癒力を高めることを目的とします。代表的な手技には以下のものがあります。
推拿は中国では医療の一分野として病院でも行われており、肩こり・腰痛・関節痛などの運動器疾患だけでなく、消化器系・神経系の不調にも適用されます。日本では「中国整体」や「中国式マッサージ」として知られることが多く、専門院での施術のほかにも推拿の考え方を取り入れたセルフケアが広まっています。
使い方・例文
「肩こりの改善に推拿の施術を受けたところ、経絡に沿ったアプローチで血行が良くなったと感じた」という健康・中医学の文脈で登場します。
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