心肺蘇生法とは？
しんぱいそせいほう
心肺蘇生法とは、心臓や呼吸が止まった人に対して胸骨圧迫と人工呼吸を行い、生命を救うための応急処置技術です。
心肺蘇生法（しんぱいそせいほう、英語：Cardiopulmonary Resuscitation、CPR）とは、心臓が停止したり、呼吸が止まったりした人（心肺停止状態）に対して行う応急処置です。胸骨圧迫（心臓マッサージ）と人工呼吸を組み合わせることで、脳や心臓への血液と酸素の供給を維持し、救命の可能性を高めることを目的とします。
心肺停止から脳に不可逆的なダメージが生じるまでの時間は約4〜6分とされており、救急車が到着するまでの間に速やかに心肺蘇生法を開始することが非常に重要です。目撃者によるCPRの実施は生存率を大きく向上させることが知られています。
現在推奨されている心肺蘇生法の手順は概ね次のとおりです。
- 傷病者の反応と呼吸を確認し、119番・周囲への助けを求める
- 胸の真ん中（胸骨の下半分）を1分間に100〜120回のテンポで、5〜6センチ押し込む胸骨圧迫を行う
- 訓練を受けている場合は人工呼吸も組み合わせる
- AED（自動体外式除細動器）が入手できたらすぐに使用する
心肺蘇生法は消防署や日本赤十字社などが講習会を開いており、一般市民でも習得することが推奨されています。近年は胸骨圧迫のみの「ハンズオンリーCPR」も有効とされており、人工呼吸に自信がなくても積極的に実施することが救命につながります。
使い方・例文
「突然倒れた人を見かけたら、まず119番に電話し、到着までの間に心肺蘇生法を実施することが大切です」といった場面で使われます。
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