パニック障害とは？
ぱにっくしょうがい
パニック障害とは、突然の強い恐怖と身体症状を伴うパニック発作が繰り返し起こる精神疾患のことです。
パニック障害は、予期せず突然に強い恐怖・不安が押し寄せる「パニック発作」が繰り返し生じる精神疾患です。発作中は心臓がどきどきする（動悸）、息苦しさ、胸の痛み、めまい、手足のしびれ、吐き気、「このまま死んでしまうのではないか」という強い恐怖感など、多彩な身体・精神症状が数分から十数分にわたって現れます。
パニック障害の特徴的な問題として、以下の2点があります。
- 予期不安：「また発作が起きるのではないか」という慢性的な不安が続く状態
- 広場恐怖（アゴラフォビア）：発作が起きても助けを得にくい場所（電車・エレベーター・人ごみなど）を避けるようになる状態
原因は脳内のノルアドレナリンやセロトニンなどの神経伝達物質のバランスの乱れと考えられており、ストレスや過労が引き金になることがあります。症状が似ているため、まず心疾患や甲状腺疾患などの身体疾患との鑑別が重要です。
治療には抗うつ薬（SSRI）や抗不安薬による薬物療法と、認知行動療法（CBT）の組み合わせが有効とされています。適切な治療によって多くの患者が症状をコントロールできるようになります。一人で悩まず、早めに精神科・心療内科を受診することが回復への近道です。
使い方・例文
電車に乗っているときに突然激しい動悸と息苦しさに襲われ、「死ぬかもしれない」と感じた経験をきっかけに、以来電車を避けるようになってしまった。
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