バックハンドとは？
ばっくはんど
バックハンドとは、テニスやバドミントンなどのラケットスポーツで、利き手とは逆側に来たボールを打つ打法のことです。
バックハンドとは、テニス・バドミントン・卓球・スカッシュなどのラケットスポーツにおいて、ラケットを持つ手（利き手）とは逆側の方向へ来たボール・シャトルを打ち返す打法です。反対に、利き手側で打つ打法はフォアハンドと呼ばれます。
テニスのバックハンドは大きく2種類に分かれます。
- 片手バックハンド：1本の腕でラケットを操作する。スライス（切り返し）やトップスピンをかけやすく、リーチが長い
- 両手バックハンド：両手でグリップを握って打つ。安定性が高くパワーが出しやすいため、現代のプロ選手に多く見られる
バックハンドはフォアハンドに比べて身体の構造上、力を入れにくいとされるため、初心者には難しいと感じられることが多いです。しかし、適切なグリップと打点の取り方、体重移動を習得することで安定したショットが打てるようになります。
テニス以外でも、卓球ではラケットを裏面で使う打法（バックドライブなど）を指し、各競技でフォアハンドと並ぶ重要な基本技術として位置づけられています。
使い方・例文
「苦手なバックハンドを克服するために、コーチにフォームを一から直してもらった」のように、ラケットスポーツの技術向上の文脈で使われます。
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