クロスフィットとは？ くろすふぃっと 体・健康 #フィットネスプログラム お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 多様な機能的動作を高強度で組み合わせるフィットネスプログラム。 ウエイトリフティング・体操・有酸素運動を組み合わせたWOD（Workout of the Day）を毎日変えて行う米国発のコミュニティ型トレーニングシステム。 使い方・例文 クロスフィットは2000年にグレッグ・グラスマンが米国で創設し現在世界15000以上の提携ジムがある。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日