クラリセージとは？
くらりせーじ
クラリセージとは、ハーブの一種で、アロマテラピーや化粧品に使われる精油の原料となる植物です。
クラリセージ（学名：Salvia sclarea）は、シソ科セージ属に属する多年草のハーブです。地中海沿岸を原産とし、草丈は1メートルを超えることもあります。「クラリ」という名前はラテン語の「clarus（明るい・鮮明な）」に由来し、かつて目の疲れに使われた歴史があります。
クラリセージの最大の特徴は、その花穂と葉から抽出される精油にあります。主要な香り成分として酢酸リナリルとリナロールが含まれており、甘くフローラルな香りの中にハーバルな清涼感が漂います。アロマテラピーでは、リラクゼーション効果や女性ホルモンのバランスを整える働きがあるとされ、PMS（月経前症候群）や更年期の不調への対処にも活用されます。
主な用途と活用法は以下の通りです。
- ディフューザーや入浴剤としてのアロマテラピー
- スキンケア製品や香水の原料
- ストレス軽減・睡眠サポートのための芳香浴
- マッサージオイルへのブレンド
スキンケア分野では、皮脂バランスを整える収れん作用が注目されており、脂性肌向けの化粧品に配合されることがあります。強い香りを持つため、使用時は希釈して用いるのが基本です。ローズウッドやラベンダーとの相性がよく、ブレンド精油としても広く利用されています。
使い方・例文
アロマディフューザーにクラリセージの精油を数滴垂らしてリラックスタイムに使うほか、キャリアオイルで希釈してマッサージに活用する場面でよく登場します。
この用語をシェア
最終更新: