アライメントとは？ あらいめんと 体・健康 #概念 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 ヨガのアーサナにおける骨格・関節・筋肉の正しい整列状態。 安全で効果的なポーズを実現するために骨と関節を解剖学的に正しく配置することをアライメントと呼ぶ。 使い方・例文 アイアンガーヨガではアライメントの精度を最重要視しミリ単位の調整を追求することで知られる。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日