アネロビック代謝とは？
あねろびっくたいしゃ
アネロビック代謝とは、酸素を使わずにエネルギーを産生する代謝経路のことで、無酸素性代謝とも呼ばれます。
アネロビック代謝（anaerobic metabolism、無酸素性代謝）とは、酸素を利用せずにATP（アデノシン三リン酸）というエネルギー通貨を産生する代謝経路の総称です。酸素を必要とする有酸素性代謝（aerobic metabolism）と対をなす概念です。
アネロビック代謝には主に二つの経路があります。
- 解糖系（乳酸系）：グルコースをピルビン酸→乳酸へと分解してATPを産生する。短時間で大量のエネルギーを供給できるが、産生量は少ない（グルコース1分子あたり正味2ATP）。
- ATP-PCr系（リン酸クレアチン系）：クレアチンリン酸を素早く分解してATPを再合成する。持続時間は数秒程度で、最も即応性が高い。
アネロビック代謝は、筋肉が激しい運動をするときや、体内の酸素供給が追いつかない場面で活躍します。100メートル走や重量挙げのような短時間高強度の運動では、主にアネロビック代謝が使われます。乳酸が蓄積することで筋肉の疲労感が生じますが、乳酸自体はその後有酸素条件下で再利用されます。
微生物においては、嫌気性菌がアネロビック代謝を主な生存手段としており、発酵がその典型です。アルコール発酵や乳酸発酵は、微生物によるアネロビック代謝の産物を食品・医療・工業に活用する例です。スポーツ科学や臨床医学でも重要な概念です。
使い方・例文
短距離走で酸素供給が追いつかない場合、筋肉はアネロビック代謝（解糖系）でエネルギーを素早く産生しますが、乳酸が蓄積して疲労感やいわゆる「筋肉が張る」感覚につながります。
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