うつ病とは？
うつびょう
うつ病とは、強い気分の落ち込みや意欲の低下が長期間続き、日常生活に支障をきたす精神疾患です。
うつ病は、悲しみ・虚無感・無気力などの感情が2週間以上持続し、睡眠・食事・仕事・人間関係など日常生活の広い範囲に支障が生じる精神疾患です。世界保健機関（WHO）によると、世界で数億人が罹患しているとされ、「心の風邪」とも例えられますが、適切な治療を必要とする重篤な病気です。
主な症状は次のとおりです。
- ほぼ毎日続く強い気分の落ち込み・憂うつ感
- これまで楽しめていたことへの興味・喜びの喪失
- 疲れやすさ・気力・集中力の低下
- 睡眠障害（不眠または過眠）・食欲変化（減退または増加）
- 自分を責める気持ち・自己評価の著しい低下
- 死にたいという気持ち（希死念慮）や自殺念慮
うつ病の原因は単一ではなく、脳内の神経伝達物質（セロトニン・ノルアドレナリンなど）のバランス変化、遺伝的素因、過労・喪失体験・対人関係のストレスなど、生物・心理・社会的要因が複雑に絡み合っています。
治療は、抗うつ薬による薬物療法と認知行動療法などの精神療法の組み合わせが標準的です。休養・睡眠の確保も回復の大切な要素です。「気合いで治る」ものではなく、早期に専門家（精神科・心療内科）に相談することが重要です。
使い方・例文
「最近何もやる気が起きない、眠れない、食欲もない状態が1か月以上続いている」という状況は、うつ病の可能性を疑い専門家に相談するべきサインとして紹介されます。
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