悲しみとは？
かなしみ
悲しみとは、大切なものを失ったときや辛い出来事に直面したときに感じる、心が痛む感情です。
悲しみとは、愛する人との別れ・失敗・喪失・不当な扱いなど、自分にとって否定的な出来事に直面したときに生じる感情です。心理学では「基本感情」の一つとして位置づけられており、人間をはじめ多くの動物に見られる普遍的な感情とされています。
悲しみが引き起こされる主な場面は次のとおりです。
悲しみは身体的な反応（涙・食欲低下・疲労感など）を伴うことが多く、泣くという行為はストレスホルモンの排出を助け、気持ちを落ち着かせる生理的な役割があると考えられています。
悲しみは一般に時間の経過とともに和らいでいきますが、深刻な喪失（グリーフ）の場合はより長期的なケアが必要になることもあります。一方で、悲しみは共感・思いやり・芸術表現など人間の豊かな内面生活の根底にある感情でもあります。文学・音楽・映画など多くの作品が悲しみをテーマに人の心を揺さぶってきました。
使い方・例文
「友人が遠くへ引っ越すと知り、悲しみを隠せなかった」のように、喪失や別れに伴う感情を表す幅広い場面で使われます。
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