認知的再評価とは？ にんちてきさいひょうか 気持ち・性格 #感情 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 感情を引き起こす状況の意味解釈を変える感情調節方略。 強い感情を引き起こした状況の解釈や意味づけを意識的に変えることで・感情の強度を変える適応的な感情調節ストラテジー。 使い方・例文 失職を「新しいスキルを得るきっかけ」と捉えなおす認知的再評価で不安が和らいだ。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月25日