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筋力増強訓練とは?

きんりょくぞうきょうくんれん

筋力低下に対して抵抗運動で筋力を向上させるリハビリ訓練。

等尺性・等張性・等速性収縮の種類があり段階的に負荷を増やすプログレッシブ・レジスタンス・トレーニングが代表的。

使い方・例文

膝関節術後にストレートレッグレイズから始めて段階的に筋力増強訓練を進めた。

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