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栄養バランスとは?

えいようばらんす

栄養をかたよりなくとること。

栄養バランスとは、いろいろな栄養素を、かたよりなくとることです。一つの食品にたよらず、さまざまな食材を組み合わせます。健康な体づくりの基本です。

使い方・例文

「栄養バランスを考えて、献立を立てる」

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