レイヤリングとは？
れいやりんぐ
レイヤリングとは、複数の衣服を重ね着することで保温・通気・防水を効率よく調節するアウトドアウェアの着こなし手法です。
レイヤリング（layering）とは、機能の異なる複数の衣服を重ね着（レイヤー）することで、体温調節・吸汗速乾・防風・防水などの性能を組み合わせるアウトドアウェアの基本的な考え方です。
一般的にレイヤリングは3層構造で説明されます。まず肌に直接触れるベースレイヤー（インナー）は、汗を素早く吸い上げて外へ逃がす吸湿速乾性が求められます。メリノウールやポリエステル素材が代表的です。次に中間に着るミドルレイヤー（中間着）は保温を担い、フリースやダウン、化繊インサレーションが使われます。最外層のアウターレイヤー（シェル）は風・雨・雪から身体を守り、ゴアテックスなどの防風透湿素材が多く採用されます。
レイヤリングの利点は、各層を脱ぎ着することで活動量や気温に応じて体温を細かく調整できる点にあります。一枚の厚いウェアでは対応できない幅広い条件をカバーできるため、登山・スキー・ハイキングなどのアウトドアスポーツで標準的な手法として普及しています。
季節や活動強度に合わせて各レイヤーの素材・厚さを選ぶことが快適性の鍵であり、特に汗冷えを防ぐためにベースレイヤーの選択が重要とされています。
使い方・例文
冬の登山で登り始めはミドルレイヤーを脱いでベースレイヤーとシェルだけにし、稜線で休憩時にミドルを着て体温低下を防ぐ場面がレイヤリングの典型例です。
この用語をシェア
最終更新: