ミシェル・シフレとは？
みしぇるしふれ
ミシェル・シフレとは、フランスの洞窟探検家・科学者で、地下洞窟での長期孤立実験により人間の体内時計の研究に貢献した人物です。
ミシェル・シフレ（Michel Siffre、1939年〜）は、フランスの地質学者・洞窟探検家で、人間の生体リズム（サーカディアンリズム）研究の先駆者として世界的に知られています。
1962年、23歳のとき、アルプス山脈の地下約130メートルの氷窟「スカラッソン洞窟」に単独で籠もり、太陽光・時計・外部との時刻情報を一切遮断した状態で2ヶ月間を過ごしました。この実験は人間が外部の時間情報なしにどのように生活リズムを形成するかを調べるためのものでした。
実験の結果、シフレの体内時計は約24〜25時間周期で機能することが観察され、人間が持つ固有の生体リズムの存在を実証するデータとなりました。この研究は時間生物学（クロノバイオロジー）の発展に大きく貢献しました。
1972年にはアメリカ・テキサス州の洞窟でNASAの支援を受けた6ヶ月間の単独籠もり実験も実施し、長期孤立が人間の心身に与える影響についてさらに詳細なデータを収集しました。その成果は宇宙飛行士の長期滞在研究にも活用されています。
使い方・例文
睡眠科学や体内時計の研究を紹介する科学番組では、ミシェル・シフレの洞窟実験がしばしば取り上げられます。
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