ホエイプロテインとは？ ほえいぷろていん 食べ物・栄養 #栄養素・食品科学 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 チーズ製造時に出る乳清から取るタンパク質。 牛乳のカード（固形分）を除いた乳清（ホエイ）から分離・精製されたタンパク質で、消化吸収が速く必須アミノ酸が豊富。 使い方・例文 運動後30分以内にホエイプロテインを摂取すると、筋肉タンパク質の合成が最大化されるとされる。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月25日