ビクラムヨガとは？ びくらむよが 体・健康 #流派 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 高温・高湿度の環境で行う26ポーズのホットヨガ。 ビクラム・チョードリーが考案した40度前後の室温で同じ26のアーサナと2つのプラーナーヤーマを行うヨガ。 使い方・例文 ビクラムヨガの90分クラスは高い発汗量から心肺機能向上と解毒効果が注目された。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日