ヒジキとは？ ひじき 食べ物・栄養 #海藻 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 黒い細切りで煮物に使われるカルシウム豊富な海藻。 ヒバマタ目の褐藻で、乾燥させると黒くなり煮物や炊き込みご飯に使われる。カルシウムや食物繊維が豊富な海藻食材。 使い方・例文 ひじきと大豆の煮物を作って弁当に詰めた。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月24日