バーピーとは？ ばーぴー スポーツ #フィットネス お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 スクワット・プランク・ジャンプを組み合わせた全身運動。 立位からしゃがんで手をついてジャンプし脚を後方へ伸ばし腕立て姿勢に戻って立ち上がるまでを一連で行う全身運動。 使い方・例文 バーピーを10回こなして全身を鍛えた。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月24日