ナーダヨガとは？ なーだよが 体・健康 #瞑想 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 音や振動に意識を向けて内なる音(ナーダ)を聴く瞑想的ヨガ実践。 外部の音から内部の微細な音(アナーハタナーダ)へと意識を順に移行させていく聴覚集中の瞑想技法。 使い方・例文 ナーダヨガはマントラ・シンギングボール・ティングシャーなどの楽器音と組み合わせられることが多い。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日