トライセプスプッシュダウンとは？
とらいせぷすぷっしゅだうん
ケーブルを押し下げて上腕三頭筋を鍛える種目。
上腕三頭筋を孤立して鍛えるケーブル種目で腕を下に押し伸ばす動作で三頭筋全体を収縮させる。
使い方・例文
トライセプスプッシュダウンは肘を体側に固定したまま動かすと三頭筋への刺激が高まる。
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