テフとは？ てふ 食べ物・栄養 #食材 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 エチオピア産の小粒の穀物でインジェラの原料。 エチオピア原産の非常に小さな粒の穀物。グルテンフリーで鉄分が豊富。エチオピアの薄焼きパン・インジェラの原料。 使い方・例文 テフのインジェラをエチオピア料理と食べた。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月24日