ストレッチとは？ すとれっち スポーツ #スポーツ お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 筋肉をのばす運動。 ストレッチとは、筋肉をのばして、体を柔らかくする運動のことです。運動の前後に行います。けがの予防や、つかれをとるのに役立ちます。 使い方・例文 「お風呂上がりに、ストレッチをする」 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月20日