ストア哲学とは？
すとあてつがく
ストア哲学とは、古代ギリシャで始まり、理性に従って生き情念に動じない心の平静を求める哲学思想です。
ストア哲学（Stoicism）は、紀元前3世紀頃にキプロス出身のゼノンがアテネの「ストア・ポイキレ（彩色柱廊）」で創始した哲学学派です。ローマ時代にはセネカ・エピクテトス・マルクス・アウレリウスらによって発展し、古代を代表する実践的哲学となりました。
ストア哲学の核心は「自分でコントロールできること（判断・欲求・態度）とコントロールできないこと（外部の出来事・他者・身体）を明確に区別する」という原則にあります。富・名誉・健康など外部の事物は「無関心なもの（アディアフォラ）」として、真の善は徳（知恵・正義・勇気・節制）だけとしました。
主要な教義をまとめると次のとおりです。
- ロゴスに従う生：宇宙を支配する理性（ロゴス）に従い生きることが最善
- アパテイア：情念（怒り・恐怖・欲望）に支配されない平静な心の状態
- コスモポリタニズム：全人類は同じ理性を持つ同胞とする世界市民主義
- メメント・モリ：死や逆境を想定して準備することで動じない心を育てる
ストア哲学は現代の認知行動療法（CBT）の思想的源泉の一つとされ、自己啓発や心理療法の文脈でも広く参照されています。
使い方・例文
「試験で不合格になっても自分の努力の過程に集中するというストア的な態度は、結果ではなく自分の意志に焦点を当てる考え方です」というように使われます。
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