エピソード記憶とは？
えぴそーどきおく
エピソード記憶とは、個人が体験した特定の出来事を「いつ・どこで・何があったか」という文脈とともに記憶する長期記憶の一種です。
エピソード記憶（episodic memory）は、カナダの認知心理学者エンデル・タルヴィングが1972年に提唱した長期記憶の分類の一つです。「昨日の夕食で何を食べたか」「初めて自転車に乗れた日のこと」など、個人が経験した具体的な出来事を、その時間・場所・感情的文脈とともに思い出す記憶の形式を指します。
タルヴィングはエピソード記憶を、語彙や概念の知識を扱う「意味記憶」と区別しました。意味記憶が「東京は日本の首都だ」という事実を蓄積するのに対し、エピソード記憶は「あのとき東京を初めて訪れた」という個人的体験を保存します。
エピソード記憶の特徴として以下が挙げられます。
- 自己参照的（「私が体験した」という主観的視点を含む）
- 時間的・空間的文脈を持つ
- 感情・感覚情報と結びついていることが多い
- 想起のたびに再構成されるため、変形・改変が起きやすい
エピソード記憶は加齢やアルツハイマー病などによって早期に損なわれやすく、医学的・神経科学的にも重要な研究対象です。また、自伝的記憶（自分の生涯の物語としての記憶）の根幹を成すため、アイデンティティ形成とも深く関わっています。
芸術・文化の観点からは、回想録・自伝・オートフィクションといった文学形式がエピソード記憶の再構成を素材とすることが多く、記憶の不確かさ・主観性をテーマにした作品において核心的な概念となっています。
使い方・例文
「子どもの頃に祖父と釣りに行った記憶が、何十年後かに鮮明によみがえった」という体験がエピソード記憶の典型例として、心理学の教科書や認知科学の講義で紹介されます。
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