ウィンドスプリントとは？ うぃんどすぷりんと スポーツ #トレーニング お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 短距離を軽く疾走して走りをリフレッシュする流し練習のこと。 100m前後の距離を80〜90%程度の強度でリラックスして走る走法練習。走りのフォームを整えたり疲労した筋肉をほぐしたりする目的でジョグの合間や練習後に行われる。 使い方・例文 ジョグの後にウィンドスプリントを5本入れてストライドの感覚をつかんだ。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日