アイアンガーヨガとは？ あいあんがーよが 体・健康 #流派 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 B.K.S.アイアンガーが創始したプロップを多用する精密ヨガ。 ベルト・ブロック・ボルスターなどの補助道具(プロップ)を活用しポーズのアライメントを精密に追求する流派。 使い方・例文 アイアンガーヨガでは体の解剖学的な正確さを最重視するためリハビリや高齢者ヨガにも応用される。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日