RPEとは？
あーるぴーいー
運動の主観的きつさを数値で表す指標。
「Rating of Perceived Exertion」の略でボルグスケール（6〜20）や修正スケール（0〜10）で表し客観的指標と組み合わせてトレーニング強度を管理する。
使い方・例文
RPE10を最大とした場合RPE8〜9を筋力トレーニングのセット終了目安にする選手が多い。
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