食物繊維とは？ しょくもつせんい 食べ物・栄養 #食・栄養 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 腸の働きを助ける成分。 食物繊維とは、消化されにくく、腸のはたらきを助ける成分です。野菜・果物・海そうなどに多くふくまれます。おなかの調子を整えるのに役立ちます。 使い方・例文 「野菜で、食物繊維をとる」 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月20日