軽擦法とは？ けいさつほう 体・健康 #マッサージ お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 皮膚を軽くなでるマッサージの基本手技。 マッサージの基本手技のひとつで心臓に向かって皮膚を軽くなでる操作。血流・リンパ流を促し施術の導入や締めに用いる。 使い方・例文 マッサージは軽擦法から始め筋肉を温めてから深いほぐしに移行するのが基本。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日