薏苡仁とは？
よくいにん
薏苡仁とは、イネ科植物ハトムギの種仁を乾燥させた生薬で、肌荒れ・いぼ・むくみ・関節痛などに用いられ、食品としても「ハトムギ茶」として親しまれています。
薏苡仁（よくいにん）は、イネ科の一年草であるハトムギ（学名：Coix lacryma-jobi var. ma-yuen）の種仁を脱穀・乾燥させたものです。中国・日本の伝統医学で古くから使われてきた生薬で、日本薬局方にも収載されています。
漢方医学では薏苡仁は「利水滲湿（りすいしんしつ）」「健脾（けんぴ）」「清熱排膿（せいねつはいのう）」の効能を持つとされています。具体的な適応は以下の通りです。
- いぼ（尋常性疣贅）：肌の角化を正常化し、いぼの消退を促すとされる
- むくみ・水分代謝の改善：余分な水分を排出する利水作用
- 関節痛・神経痛：湿気が原因とされる痛みを和らげる
- 肌荒れ・美肌：現代では美容目的でサプリメントや化粧品にも配合
代表的な処方には薏苡仁湯（よくいにんとう）や麻杏薏甘湯（まきょうよくかんとう）などがあります。
食品としてはハトムギ茶・ハトムギ入り雑穀ごはんとして日常的に摂取されており、タンパク質・ビタミンB群・ミネラルも含む栄養価の高い食材でもあります。ただし、妊娠中の大量摂取は避けるよう指導されることがあります。
使い方・例文
「いぼができたので、薏苡仁エキスの錠剤を数週間服用した」のように、皮膚トラブルへの対処や美容サプリの文脈で登場します。
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